(37)暑さ対策の重要性

こんにちは。
幹事たかしま 高島です。

今年も本格的な夏の到来!
息子にとっては選抜育成と部活を本格的に掛け持つようになって初めての夏です。

このブログでもよく書くのですが、彼のストロングポイントの1つに『スタミナ、タフさ』があります。午前中に部活の試合を2試合サクっとこなして、午後はクラブチームでまた2試合プレイするのも当たり前のように今までこなしてきました。

それに周りの保護者の方々からも「ホントすごいねぇ~」「タフだよね~」とお世辞を言って下さったり、実際に息子の連戦時の動きを見た限り「コイツは熱中症とか無縁だな!」と、親の私もいつの間にか彼の限界を勝手に解釈していました。

そしてトラブルは起こってしまいました。
先週のTM(トレーニングマッチ)での出来事でした。2時間半ぶっ続けで練習試合をやってたとき、いつの間にか息子がピッチからいなくなっていたのです。

私も妻もしばらくたってから気づいたのですが、初めは「水分取りすぎによる下痢?」くらいにしか思っていませんでした。しかしなかなかピッチに姿を現さなかったので「ん?もしかして」と思ってクラブハウスに行ってみたら、コーチの方に付き添ってもらいつつ彼がぐったりした様子だったのです。

聞いたところどうも熱中症らしいとのことでした。
今までこのようなトラブルに無縁だったので正直あせってしまったのですが、周りの迅速なケアのおかげで大事には至りませんでした。

2015-05-24 11.49.36

今回この経験は親として本当に勉強させられました。サッカーの際、息子には普段から身支度、水分、着替え等、こういった準備や終わった後の道具管理など、すべて自己責任において自身で用意するよう言ってるのですが、もしこのような事態がおこったら?(またはおこらないために)ということを想定して、親として準備しておくことが(気持ち・持ち物両面で)必要なのかもしれないということを痛感しました。

そして昨日、この件を友人に話した際にこのようなアドバイスをくれました。彼の息子はモトクロスとやっているのですが、熱中症対策はバイクレースにとってとても重要なのだそうです。そして心がけてることを聞いてみました。

①水分補給は麦茶でミネラル補給、もしくはポカリ系を沢山飲ませる
②様子がおかしい!と思ったら①でなくOS-1みたいな経口補水液を飲ませる

友人はこのことを実践してるそうです。
いやー私は息子のあまりのタフさを言い訳に、このようなことは全く勉強していませんでしたし、とりあえず予防として水分をガバガバとれば良いだろう!と軽く思ってました。

今回は息子の熱中症騒動によって親としてかなり勉強させられましたし、これから周りでこのような事態がおこっても、前回より冷静に対処できるよう保護者として務めていければと思います。

2015-07-25 14.11.12

また、普段仕事で暑い中がんばってる方々にも同じことが言えます。水分補給等、体調管理に十分注意のうえこの真夏を乗り切って下さい!!
もちろん息子や周りに対してだけでなく自分自身も十分気をつけたいと思います。

 


#サッカー理論と経営学

-37- 暑さ対策の重要性

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以上、店長高島でした。


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